Winterprogramm der Trimm-Dich-Pfad Gruppe
Achtung! Der Wochentag und der Ort haben sich geändert.
Die Trimm-Dich-Pfad Gruppe hält sich über den Winter in der Zehn-Dörfer-Halle fit.
Termin ist jeweils dienstags um 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr
Wir machen verschiedene Übungen um den ganzen Körper zu stärken. Trainiert wird auf der Matte, jeder kann die Übungen in seinem Tempo mitmachen.
Nach dem anstrengenden Workout machen wir noch leichte Yogaübungen zur Lockerung und Entspannung. Machmal kommt auch die Fazienrolle zum Einsatz.
Neue Gesichter sind immer willkommen.
Bei Fragen könnt ihr euch gerne direkt bei mir melden
Ines Braun: 0170-2893023
